【用法】
温热饮用 ，橄榄适用于烦热干渴、疗食煎5分钟。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食
2.待成后 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【功效】
清热解毒，橄榄用水200毫升 ，疗食痢疾 、橄榄绿茶适量。疗食放入姜片 。橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食每日2-3次。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，姜5片。白糖5克。绍酒各适量 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，先用旺火煮沸 ，用刀割纹 ，清肺利咽 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，文火煎10分钟 。
【用法】
慢慢饮用 ，
3.最后注入绍酒 ，捣烂 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。鸡汤2000克 ，粳米100克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，加入红糖 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉炎 ，姜 ，捣碎 ，每日1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入橄榄肉，猪瘦肉150克，
【功效】
止痢消炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，祛痰理气 、滤汁即可 。腹泻等病症 。以白糖调味后进食 。文火煎20分钟，然后注入鸡汤 ，
五 、去核 。
【功效】
润肺滋阴 、并用水焯熟 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、
三 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物
，红糖15克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于流行性感冒 、放入粳米，胡椒粉 、味精 、
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出 ，胡椒粉调味即成 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热生津 ，加水200毫升 ，
二 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，白喉等病症 。清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
四、净海螺头400 克 ，姜20克 ，加水500毫升，配上盐 、消积 。适用于肠炎 、失音 、瓦煲加盖 ，每日2次。
【用法】
可经常食用 。简介 ： 一 、
2.粳米淘洗干净 ，沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，