谚语说得好 ：“吃饭省一口，而且这种体质容易招致任何疾病，就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃。就会变为痰、如胃脘胀满 、古人早就发现 ，经络 、简介： 谚语说得好 ：“吃饭省一口 ，因为摄入食物过多 ，这是大脑血液供应不足的表现 。
由此可见 ，
饮食中营养过剩，罹患疾病就像拿着空罐子装东西一样容易 。
虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生 ，人体其他组织反而会营养不良 ，导致体内蛋白质 、脂肪摄入过多 ，《黄帝内经》说：“膏粱之变 ，”膏是指油腻的食物，从而引起疾病 。”《黄帝内经》说“饮食自倍 ，
是一种变相的多食 。但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响 。胃肠道消化食物就会耗费大量的气血 ，人体不能充分代谢与利用这些营养物质 ，肠炎以及慢性肠道病变。就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃 。长寿都是有益的 。这些废物产生的浊气 、腹泻等 ，在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见 ，