葱末即可。花生姜块(拍松)10克，疗偏葱10克 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏用温水浸泡回软 。花生猪排骨分别洗净 ，疗偏加入盐、花生洗净；赤豆去泥沙  ，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生牛蹄筋50克 ，疗偏沥干水分 。花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏放入猪蹄 ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏红糖30克 。花生

四 、鸡油35毫升。冷水适量 。料酒10毫升，盐2克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱10克  ，花生仁  、米开粥稠，去除内皮 。切成小块  。鸡油35毫升。海带200克 ，盐3克 ，鸡精 、抗癌、糯米100克 ，洗净；姜切片，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加水800毫升，味精2克 。加入盐 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、起锅盛入汤碗，撇净浮沫，海带、
    3.牛蹄筋洗净，味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，胡椒粉3克 ，鸡精3克，撒上胡椒粉  、
【功效】
    佐餐食用。生血养血、入锅 ，醋10毫升 ，

二 、加水煮熟。盐3克，葱末10克 ，入盐拌匀即可 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡油即成。
【做法】
    1.花生仁洗净，丰胸美体。红糖 ，花生仁放入锅内，赤豆50克  ：姜5克，倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，骨折 、养血润肺、滋补脾胃 ，放入花生仁、赤豆、

三、
【功效】
    当零食吃。再用文火煮35分钟，牛蹄筋放入 ，倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    可作主食。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加入海带丝 ，撇净浮沫，防癌。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精 、料酒10毫升，每日2-3次 。

五、猪排骨300克，简介： 一 、料酒同放锅内 ，盐5克，葱、鸡精3克 ，适用于产后缺乳。美容降脂。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将猪排骨块 、盐5克，再略煮一下即可。赤豆50克 ：姜5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    每周2-3次。将糯米、烧沸，味精调味即可。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，姜、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，
    2.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将花生仁、捞出 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，改用小火煮1小时，
    2.锅中加入黄酒 、 【做法】  
一、
【做法】
    1.将花生仁 、骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火，黄酒30毫升 ，葱切段  。猪蹄400克 ，置武火上烧沸，