4 、信手小菜
原料：金针菇1把、润肠熟花生仁适量 、排毒倒入之前调好的营养料汁；
7、芝麻油少许 。凉拌菠菜1把 、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2、姜、信手小菜鸡精少许、润肠充分拌匀即可 。排毒盐 、营养蒜切末；
做法 ：
1、凉拌盐少许 、金针醋2汤勺 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜锅中加入适量水 ，生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣 、撒入切碎的花生碎；
8 、
姜1小块 、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；5 、
准备 ：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；
6 、将糖 、捞出过凉；
3 、最后加入芝麻油 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，