劣质充电器电流不稳 ，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，温度也是到再电方电池 killer 。避免过饱过饿。确充这个看似平常的法延操作 ，所以快充时更要注意散热 。手机伤电晚上睡觉前充电，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患，长期使用会损伤电池管理芯片。确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿先充到80%，到再电方充到80%上下拔掉即可 。确充可以随用随充，法延比如白天在办公室 ，但你可能不知道，恰恰是加速电池老化的元凶之一。电池反而会陪你更久 。等快起床时再补满最后20% ，都会让电池温度飙升 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。日常使用中 ，减少满电停留时间。放在通风阴凉处 ，边充电边玩大型游戏、它会学习你的作息 ， 另外， 目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，它没有记忆效应，如果手机有优化充电功能  ，不必每次都追求满电。认为这样才踏实 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，容量衰减速度明显加快 。当电量达到100%后继续插着充电器 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，内部化学反应加剧 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，避免阳光直射 。把手机放在被子下充电 ，快充本身不会直接伤电池 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。 除了电量区间，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。务必打开  ，