4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强沥干水分。体质总之 ，延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里。用筷子搅拌均匀 。体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【调味料】 ：小葱、巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。食盐1/4茶匙 、体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿要达到“菜要多 、吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴面要少 ，根据情况调整面粉的用量 ，冷清水2汤匙 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，可以是纯小麦粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。黄豆粉20克。5.蒸熟的捏巴巴取出。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。加入适量的花椒粉 、
2.锅内放入适量的清水 。小麦粉50克 、