6 、占领加入麦片和大杏仁炒香；
3 、夏日虾沙但口味会差一些 ，餐桌
美番大杏仁8颗、茄鲜北极虾洗净剥壳，占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟，不必焯烫；3 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整。北极虾解冻即可直接食用 ，茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、占领放入甜豆荚焯烫；
4 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌黑胡椒粉1/2茶匙。美番否则会影响清脆口感；
2、茄鲜
原料：北极虾6只 、
做法：
1 、燕麦片10克、且没有奶香味；
4 、
心得分享 ：
1 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，鱼露几滴，甜豆荚50克 、橄榄油2汤匙，醋1汤匙 ，锅中放入一小块黄油 ，烧至融化，水烧开，圣女果对半切开；
2、甜豆荚去老茎，圣女果6个、