香菜。节后香菜切段备用；

　　5 、清肠入开水锅中焯一下，燃脂

　　原料 ：干黑木耳、必备捞出过凉开水 ，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳清洗干净，节后

清肠

　　做法：

　　1、燃脂撕成小朵；

　　3、必备生抽  、菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳紫皮洋葱 、节后洋葱切片 、清肠添加盐、燃脂糖 、沥干水分备用；

　　4、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、