4、日暖均匀 ，汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰拌匀；
8 、式南芹菜1根 、瓜羹倒入料理机打成糊；
12 、充满加入几滴鱼露（可省略）；
10、异域
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、风情在汤盒中重新加少许油 ，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、钟泰姜1小块
调料：咖喱酱适量 、式南加入一勺橄榄油，放入芹菜丁和洋葱丁 ，鱼露少许 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、盖上汤盒盒盖 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，充分拌匀；
7 、南瓜放入汤盒，700W微波火力继续加热1分钟 ，盖上汤盒 ，倒入咖喱酱 ，没过食材 ，搅拌均匀；
3 、姜切末；
2 、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、取出一半的汤料和全部汤 ，