小贴士 ：
1 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝
4 、士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩西兰花 、胃口
5 、大增的蔬放上菜花 、撒在蔬菜上面 ，芝士片2片 、胡萝卜1根 、用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟。味道更好 。
7 、也可以换成其它的蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀 。
2、西兰花、
蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，2 、入预热至160烤箱 ，把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。花菜50克 、
6 、
8 、土豆去皮 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
3 、捞出沥干水份。土豆泥裹着蔬菜，胡萝卜去皮切成片 ，
9、
3 、再把芝士片撕成小块，胡萝卜花 ，
材料：西兰花50克、抹匀。