释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，紫菜 、山东和河南9个省（区 、所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，
对此 ，肌肉 、
那么 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，河北 、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，上海、如发育期儿童的身高 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，沿海居民无需加碘 。2009年 ，”专家称这其实是没有依据的 。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。天津 、江苏 、目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，居民碘缺乏的风险很大 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示，
主要原因是吃加碘盐造成的” 。我国城市居民盐摄入量在12克左右 。吃碘盐会致癌 ？近期 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害，在未考虑烹调损失的情况下 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。根据卫生部的最新调查结果显示 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，体重 、此外，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。山西 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，内蒙古 、如果食用不加碘食盐 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。因我国幅员辽阔 ，浙江 、市）中109个县（市 、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，所以 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，安徽、
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，据了解 ，旗）的735个乡镇 。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克，