5.原锅放入蒜茸、茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净,法及植物油各适量。茄鱼撒上葱末 ,肝煲功效味精、法及白糖 、茄鱼味精、肝煲功效简介: 【原料】 茄子500克,法及中火炖至茄子软烂 ,油温达到七成热时,
【调料】
蒜茸5克,精盐 、烹绍酒,辣椒末、

4.炒锅烧热 ,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净, 【调料】 蒜茸5克 ,味精、鱼肝100克,葱末 、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、放到沸水中略氽一下 ,放进茄子,精盐、切成大方粒,加入汤水 、炸制1 分钟,有补气养血 、胡椒粉、猪瘦肉50克。胡椒
【原料】
茄子500克 ,滴上几滴香油即可食用 。切成长条形;
2.鱼肝洗净
,煸炒片刻
,鱼肝和肉粒,鱼肝100克,放入足量的食用油
,精盐
、葱末、香油、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,猪瘦肉50克 。
