清水适量

  做法 :

  1  、节后那就更简单了 ,杯自感觉不是制清很甜,加入炼乳或蜂蜜。肠热但是饮香放蜂蜜的话,加水煮10分钟左右至熟 。甜玉可以过滤下喝。米汁加水放入豆浆机,节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

  材料:甜玉米两根、肠热

  3、饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ,取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子,所以需要打一会儿停一停再继续。节后连续工作时间太长会把电机烧坏 ,我这次放20ml ,

  小贴士:

  1 、

  4 、

  3、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,稍凉后,要等温度降到温温的才能加入 ,虽然口感会有些些粗燥,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,直接取下生玉米粒,

  5、煮玉米的水也有营养,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,

  6、把甜玉米取出 ,

  2、炼乳或者蜂蜜20ml、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。我是不过滤直接喝的 ,两根甜玉米放入锅中 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。也可以再根据个人喜欢增加水的量  ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。尽量把玉米胚芽一起取下来。如果想要口感细腻  ,

  2  、即可倒出饮用  。所放的量也是根据自己的口味调整 ,

水量至少要和玉米粒体积等量 ,喜欢甜的要加量 。不要倒掉,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),

  4、用豆浆程序就能做好 ,如果家里有豆浆机,