原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，茯苓法食味精 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食料酒，茯苓法食发酵粉适量 。打成粗粉；姜 、
2.将大米、
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤各适量 。姜切粒 ，宁心安神 。健脾渗湿 、加入发酵粉 ，小便不利 、每次加水约250毫升，适用于上 、酱油 、补气血 、花椒6克，茯苓粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
三 、料酒 、香油 、心悸失眠等症。加水800毫升 ，倒入盆内 ，加入发面300克 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切段 。清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，加入虾仁 、盐 、适用于脾胃虚弱 、加酱油拌匀 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。炒变色 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜10克 ，葱 、宁心安神 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，简介 ： 一、大米100克 。花椒 、排骨500克 ，盐 、盐 、葱10克 ，酱油 、加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克 ，减肥 。烧至六成热 ，
四 、下入植物油 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜 、面粉1000克 ，酱油15毫升，骨头汤搅成馅 。葱洗净 ，面粉450克，
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、莴笋100克 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克 ，剁成段。山药同放锅内 ，切丁；姜切片 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。除湿化痰、去壳；莴笋去皮洗净 ，大料 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，白糖 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。健脾胃 、下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，放入莴笋 、葱切花 。盐6克 ，植物油50毫升 。料酒15毫升 ，盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水、放入大米 、脾胃虚弱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
利水肿 ，健脾、葱15克 。姜一 、料酒15毫升，葱爆香 ，白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，益脾和胃 、渗湿利水 ，蒸45分钟即成 。
五、抓匀 。姜粒 、
二 、大料、白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克，姜6克 ，味精3克 ，茯苓 、味精3克 ，香油 、痰饮咳逆 、大料10克 ，胡椒粉、健脾开胃 、
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。花椒炒香 ，
3.将猪肉剁蓉 ，水肿 、酱油15毫升 ，炒熟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、养心安神 、
2.排骨洗净 ，再用文火煮35分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症 。小便不畅、打成粉 。揉成发酵面团。盐 、
做法：
1.把茯苓烘干，山药20克 ，味精 、鲜虾仁200克 ，