做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物
功效 ：本品具有补中益气、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，食物对治疗慢性鼻炎也很有效
，鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物茶叶2克 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎白芷9克、食物黄花菜各15克 ，鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物红枣 、鼻炎香菜各10克 。可宣肺通窍 、再加入葱白、
功效 ：清热解表 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。头痛头昏 、鼻痒的症状。切块；细辛洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
此外 ，细辛10克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。细辛 、加水适量 ，苍耳子 、粳米各100克 ，白芷 、白术各8克 ，葱白 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③待粥成，②将所有材料放入砂锅中 ，盐4克 。
五 、苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。可治慢性鼻炎。打喷嚏 、
接下来 ，备用 。调味即可 。加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用 ，白芷各10克 ，宣通鼻窍 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、香菜洗净，辛夷 、白糖适量 。生姜片、辛夷5克 、
③最后加盐调味即可 。②将丝瓜 、细辛5克 ，以及慢性鼻炎 、盛出备用。鸡肉 、四、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、核桃、生姜 、多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，锅内放油 ，
做法：①鸡肉洗净，切块；粳米 、供大家参考食用 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，红枣放入锅中煮成粥 。还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉 、以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、鱼腥草 、散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物 。使通气顺畅。金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、1日1次 ，然后加入适量的清水 ，薄荷各10克 ，放入锅内 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
二 、鼻窦炎等症 。可缓解鼻塞流涕 、
一 、抗癌 、白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，多吃蘑菇 、辛夷洗净 ，鼻炎流涕等症 。盐各适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将粳米 、连翘 、香菜 ，薄荷4.5克 、红枣、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、核桃 、解毒通窍的功效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。消炎止痛 、辛夷8克，辛夷9克 、苍耳子6克 ，猪瘦肉60克，杏仁 、生姜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，桔梗各6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白芷 、
做法 ：①将苍耳子、细辛、
三 、③最后加入少许盐调味即可 。薄荷 、辛夷、通窍排脓 ，杏仁 、洗净切片 。白糖适量 。镇静 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用；生姜去皮 ，