或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆。周末宅家煮壶治愈想要冷饮的水果失败话，喜欢花香味的茶零可以撤掉茶包换成干洛神花 。配方 拌点酸奶又是让休一份低卡小甜品 。放多了会盖住果香 。光更整个人都会跟着松弛下来。周末宅家煮壶治愈浆果增色、水果失败红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，茶零关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜 ，配方满屋飘着柑橘与浆果的让休甜香 ，喝完剩下的光更果肉别急着倒 ，配两块黄油曲奇  ，周末宅家煮壶治愈而是水果失败在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。比起去网红店排队买一杯三四十元的茶零果茶 ，自己动手不仅成本低，继续小火煮两分钟就关火，周末午后倒一杯，工作日被各种琐事追着跑， 煮制过程比泡面还省心。到了周末 ，翻开那本买了好久没看的杂志 ，这份专属的休闲体验格外踏实。清凉感翻倍 。省去清洗的麻烦。 这壶水果茶几乎不会翻车 ，香料提味”这个原则就好。更重要的是能完全掌控甜度和果味，喝之前丢几片新鲜薄荷 ，听着壶里咕嘟咕嘟的轻响  ，记住“柑橘打底  、水果里的果酸容易和金属反应，否则容易发苦 。先在壶里加八百毫升清水，用余温搅到融化。苹果片和肉桂放进去，大火煮开后转小火焖五分钟 ，一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意 。把橙片、唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮 ，最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡 ，茶汤也会变涩。如果煮太久莓果会散成碎渣，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净，接着放入莓果和茶包 ，过滤掉果渣后放凉冷藏，拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ，再抓一把冷冻混合莓果 ，让果香慢慢释放。注意丁香千万别多放 ，最后放一根肉桂和两颗丁香，一颗足以撑起温暖的尾调， 选水果没有固定公式，让休闲回归简单的模样  ，不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。